by susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Zeit- & Selbstmanagement
7 Wege um mit Stress umzugehen Ich kenne sie alle, die 7 Wege, um mit Stress umzugehen. Schon beim Lesen der Liste wirst du gewiss für dich erkannt haben, da sind einige gesündere und einige weniger gesunde Varianten dabei. Und neben diesen 7 gibt es natürlich noch...
by susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz, über mich links, Zeit- & Selbstmanagement
Kraft in der Stille tanken Anlässlich meines am vergangenen Wochenende absolvierten Silent Retreats möchte ich mich in diesem Blogartikel gerne dem Thema Achtsamkeit und Meditation widmen. Genauer gesagt der Kraft, die wir in der Stille in uns finden. Gerade für...
by susisalomon | Zeit- & Selbstmanagement
Was kann ich heute tun? Kennst du das, du wirst tagtäglich inspiriert durch die Menschen auf Socialmedia, denen du folgst, von Büchern und (Blog-, Magazin- oder Zeitungs)Artikeln, die du liest, von Podcasts oder Hörbüchern, die du hörst, von Videos, Serien oder...
by susisalomon | Achtsamkeit, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement
Hab ich das Recht? Für mich stand schon vor einigen Monaten fest, dass ich mich selbständig machen werde. Mangels attraktiver Joboptionen und weil ich das Gefühl hab, auf diese Weise am besten dienen zu können. Das hat zum einen damit zu tun, dass ich – da ich...
by susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Zeit- & Selbstmanagement, Ziele & Visionen
Was ich meiner Burnout Karriere verdanke Für die meisten Burnout Betroffenen stellt ihre Burnout Erfahrung ein einschneidendes und oft lebensveränderndes Ereignis dar. Zum Glück gibt es einige Menschen, die noch vor einem Zusammenbruch während einer Burnout Episode...
by susisalomon | Achtsamkeit, Zeit- & Selbstmanagement
3 Lieblingstipps für mehr Leichtigkeit im Haushalt Diese 3 Lieblingstipps aus meinem Alltag helfen mir seit vielen Jahren dabei, massiv Zeit und Energie zu sparen. Denn so regelmäßige Haushaltsagenden wie Einkaufen, Putzen oder Kochen und Geschirrspülen werden dadurch...
