by susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz, Stressmanagement, Zeit- & Selbstmanagement
Funktionieren trotz (oder mit) Burnout Was tun, wenn man bei sich Anzeichen für ein Burnout entdeckt und einen Zusammenbruch möglichst verhindern möchte, ohne dabei das eigene Leben komplett aufzugeben? Was tun, wenn es nach einem Zusammenbruch, einer Reha und...
by susisalomon | Burnout und Boreout, Resilienz, Werte, Ziele & Visionen
2 Typen von Ausbrennerinnen – Idealistinnen und starke Frauen Wie ich auch schon in meiner Diplomarbeit zum Thema “Was macht Ausbrenner*innen aus” erläutert habe, weisen die meisten Ausbrenner*innen ein hohes Maß an Idealismus auf. Oft wird auch eine...
by susisalomon | Burnout und Boreout, Resilienz, Stressmanagement, Werte, Zeit- & Selbstmanagement, Ziele & Visionen
Was unterscheidet gutes von schlechtem Zeitmanagement? Als alter Zeit- und Selbstmanagement-Profi hab ich natürlich schon oft gesehen und selbst erlebt, wie man an einer Methode oder einem neuen Tool scheitert. Der Kollege wurde mit dem neuen Zeitplanungstool viel...
by susisalomon | Achtsamkeit, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement, Ziele & Visionen
Leidest du unter der Konsumfalle? Solltest du bei dem Wort Konsum an materielle Güter denken, die du gegen Geld erwerben kannst, möchte ich dich mit dem heutigen Blogartikel dazu einladen, dein Verständnis von Konsum zu erweitern. Was konsumierst du denn sonst noch?...
by susisalomon | Resilienz, Werte
So stärkst du dein Selbstvertrauen Wenn große Veränderungsprozesse anstehen, bedeutet dies, dass wir unsere Komfortzone weiten. Und dies geht meistens auch mit Ängsten einher, die uns davor warnen, die Grenzen der Komfortzone zu übertreten. Um echte, nachhaltige...
by susisalomon | Berufung entdecken und Leben, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement
Was bedeutet Erfolg für dich? Gleich vorweg, ich habe diese Frage für mich noch nicht final beantwortet, finde jedoch meine aktuelle Auseinandersetzung mit dem Thema so spannend und erhellend, dass ich meine Gedanken und Gefühle dazu gerne mit dir teilen möchte. In...
