von susisalomon | Burnout und Boreout, Resilienz, Stressmanagement, Werte, Zeit- & Selbstmanagement, Ziele & Visionen
Was unterscheidet gutes von schlechtem Zeitmanagement? Als alter Zeit- und Selbstmanagement-Profi hab ich natürlich schon oft gesehen und selbst erlebt, wie man an einer Methode oder einem neuen Tool scheitert. Der Kollege wurde mit dem neuen Zeitplanungstool viel...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Zeit- & Selbstmanagement
7 Wege um mit Stress umzugehen Ich kenne sie alle, die 7 Wege, um mit Stress umzugehen. Schon beim Lesen der Liste wirst du gewiss für dich erkannt haben, da sind einige gesündere und einige weniger gesunde Varianten dabei. Und neben diesen 7 gibt es natürlich noch...
von susisalomon | Berufung entdecken und Leben, Burnout und Boreout, Resilienz, Ziele & Visionen
Was tun bei Unzufriedenheit im Job? Meistens fängt es damit an, dass wir uns Anfang der Woche bereits auf Freitag freuen. Dass sich das Wochenende viel zu kurz anfühlt. Und wir montags nicht wirklich Bock haben, in die Arbeit zu fahren. Wenn man sich Statistiken aus...
von susisalomon | Berufung entdecken und Leben, Burnout und Boreout, Resilienz, Ziele & Visionen
Mindset matters – Arbeitseinstellung Ich weiß noch, wie entsetzt ich war, als ich erfuhr, dass mich mein Ex für eine unrealistische Träumerin und für faul hielt, weil ich ihm gegenüber sagte, dass ich keinen Bock mehr darauf habe, 50-60h pro Woche zu schuften....
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz
Der Körper unser Alarmsystem Es ist schon erstaunlich, was sich unser System alles einfallen lässt, um uns darauf aufmerksam zu machen, dass die Art, wie wir leben, wie wir unser Leben gestalten (oder gestalten lassen), uns nicht gut tut. Dass es Themen in uns gibt,...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement
Kraft in der Stille tanken Anlässlich meines am vergangenen Wochenende absolvierten Silent Retreats möchte ich mich in diesem Blogartikel gerne dem Thema Achtsamkeit und Meditation widmen. Genauer gesagt der Kraft, die wir in der Stille in uns finden. Gerade für...
