von susisalomon | Achtsamkeit, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement, Ziele & Visionen
Leidest du unter der Konsumfalle? Solltest du bei dem Wort Konsum an materielle Güter denken, die du gegen Geld erwerben kannst, möchte ich dich mit dem heutigen Blogartikel dazu einladen, dein Verständnis von Konsum zu erweitern. Was konsumierst du denn sonst noch?...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Zeit- & Selbstmanagement
7 Wege um mit Stress umzugehen Ich kenne sie alle, die 7 Wege, um mit Stress umzugehen. Schon beim Lesen der Liste wirst du gewiss für dich erkannt haben, da sind einige gesündere und einige weniger gesunde Varianten dabei. Und neben diesen 7 gibt es natürlich noch...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz
Der Körper unser Alarmsystem Es ist schon erstaunlich, was sich unser System alles einfallen lässt, um uns darauf aufmerksam zu machen, dass die Art, wie wir leben, wie wir unser Leben gestalten (oder gestalten lassen), uns nicht gut tut. Dass es Themen in uns gibt,...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement
Kraft in der Stille tanken Anlässlich meines am vergangenen Wochenende absolvierten Silent Retreats möchte ich mich in diesem Blogartikel gerne dem Thema Achtsamkeit und Meditation widmen. Genauer gesagt der Kraft, die wir in der Stille in uns finden. Gerade für...
von susisalomon | Achtsamkeit, Resilienz, Zeit- & Selbstmanagement
Hab ich das Recht? Für mich stand schon vor einigen Monaten fest, dass ich mich selbständig machen werde. Mangels attraktiver Joboptionen und weil ich das Gefühl hab, auf diese Weise am besten dienen zu können. Das hat zum einen damit zu tun, dass ich – da ich...
von susisalomon | Achtsamkeit, Burnout und Boreout, Resilienz
Meine persönliche Hölle Es ist geschafft! Nach 6 Wochen Vollzeit-Trainer*innen-Ausbildung mit inklusivem Schwerpunkt habe ich nun endlich mein Trainerzertifikat nach ISO-17024 in der Tasche. Du ahnst ja gar nicht, was das für eine Tortur für mich war. Ja, ich würde...
